Простой овощной салат – легкое, но богатое вкусами блюдо. Он отлично подходит для жарких летних дней, когда хочется чего-то свежего и полезного.
В составе этого салата используются легко доступные продукты: помидоры, сладкий перец, огурцы и репчатый лук. Эти овощи содержат множество витаминов и антиоксидантов, что делает салат не только аппетитным, но и полезным для здоровья.
Легкий овощной салатКатегорияСалатКухняРусскаяВремя приготовления15 мин. Ингредиенты Порции1 шт.
Помидор1 шт. Сладкий перец1 шт.
Репчатый лук15 млРастительное масло Пищевая ценность на порцию Калорийность86 ккалБелки2 гЖиры5 гУглеводы9 гПриготовление1. Организовать рабочее место.
Подготовить необходимые овощи и кухонную утварь, включая нож, разделочную доску и большую миску для смешивания. Тщательно промыть помидоры, сладкий перец и огурцы под проточной водой.
Обсушить овощи бумажным полотенцем, чтобы убрать избыточную влагу. Нарезать помидоры на произвольные кусочки, старайтесь сохранить их сочность.
Выложить нарезанные помидоры в миску.